Nie robię już kotletów z kurczaka. Filety przykrywam 3 składnikami, a z piekarnika wyjmuję soczyste mięso

Dodano:
Filet z kurczaka z cukinią, serem i boczkiem Źródło: Shutterstock / Sergii Koval
Już nie robię kotletów z kurczaka, ale filety przykrywam młodą cukinią, boczkiem i serem. Potrawa z piekarnika zawsze wychodzi i każdemu smakuje. Polecam prosty przepis na pożywny obiad.

Kurczak zapiekany pod cukinią, boczkiem i serem smakuje wyśmienicie. Mięso doprawiam w ulubiony sposób, kładę w naczyniu żaroodpornym, posypuję startym serem żółtym i przykrywam plasterkami cukinii. Na wierzch trafia jeszcze podsmażony boczek i reszta sera.

Jak przygotować filety z kurczaka, by wyszły soczyste po upieczeniu

Mięso z kurczaka jest delikatne i zawiera niewiele tłuszczu, dlatego zawsze uważam, by nie wysuszyć go podczas pieczenia. Przykładam wagę do wcześniejszego przygotowania filetów. Piersi kroję wzdłuż na pół, a dzięki temu zyskuję cieńsze porcje, które równomiernie się upieką.

Tym samym nie muszą spędzać zbyt wiele czasu w wysokiej temperaturze, co bywa częstą przyczyną wysuszenia drobiu podczas zapiekania. Przed ułożeniem mięsa w naczyniu żaroodpornym, każdy kawałek delikatnie rozbijam dłonią, oprószam ulubionymi przyprawami i skrapiam odrobiną oleju rzepakowego. Odrobina oleju ograniczy przesuszenie powierzchni mięsa podczas pieczenia.

Jak zrobić kurczaka zapiekanego pod cukinią, boczkiem i serem

Po odpowiednim przygotowaniu filetów z kurczaka, zabieram się za szykowanie apetycznej pierzynki. Cukinię kroję w niezbyt grube półksiężyce, a wędzony boczek podsmażam na suchej patelni, aż wytopi się z niego tłuszcz i będzie chrupiący. W naczyniu żaroodpornym układam przyprawione wcześniej mięso, na którym rozsypuję pierwszą warstwę startego sera żółtego.

Następnie gęsto układam plasterki cukinii i usmażony boczek. Całość posypuję z wierzchu resztą sera, który świetnie połączy wszystkie składniki. Naczynie wstawiam do piekarnika nagrzanego do 190 stopni Celsjusza i piekę bez przykrycia przez około 35 minut, aż ser się roztopi.

Przed podaniem wierzch potrawy posypuję koperkiem oraz natką pietruszki. Do obiadu podaję ziemniaki lub gotowany ryż. Kurczak w takim wydaniu smakuje z mizerią, surówką z młodej kapusty lub z ogórkami małosolnymi.

Przepis: Kurczak pod cukinią, boczkiem i serem

Soczyste mięso zapiekane pod kołderką z 3 składników.

Kategoria
Danie główne
Rodzaj kuchni
Europejska
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
35 min.
Liczba porcji
4
Liczba kalorii
480 w każdej porcji

Składniki

  • 600 g piersi z kurczaka
  • 1 cukinia
  • 100 g wędzonego boczku
  • 150 g sera żółtego
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • słodka mielona papryka
  • czosnek granulowany
  • sól i pieprz

Dodatkowo:

  • koperek i natka pietruszki do posypania
  • tłuszcz do smarowania naczynia

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie mięsaPiersi z kurczaka oczyść z błonek i osusz papierowym ręcznikiem. Przekrój wzdłuż na pół, lekko rozbij dłonią i oprósz słodką papryką, czosnkiem granulowanym, solą, pieprzem i skrop oliwą.
  2. Szykowanie dodatkówCukinię umyj, osusz i pokrój w półksiężyce. Boczek pokrój w kostkę i wrzuć na suchą patelnię. Smaż do wytopienia się tłuszczu. Ser żółty zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
  3. Układanie warstwNaczynie żaroodporne wysmaruj tłuszczem, na dnie ułóż filety drobiowe i posyp startym serem. Na mięsie łóż pokrojoną cukinię, kawałki boczku i posyp resztą sera.
  4. PieczenieDanie piecz bez przykrycia przez ok. 35 minut w 190 stopniach Celsjusza. Przed podaniem posyp koperkiem i natką pietruszki.

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...

Proszę czekać ...